Ponte en forma para este verano
Con el buen tiempo a la vuelta de la esquina, a muchos nos entra la prisa para tener buen cuerpo para las vacaciones.Por eso, tenemos sesiones larguísimas de ejercicio que al final nos perjudican más porque nuestro cuerpo se resiente. Deporte sí, pero con moderación Lo ideal sería que a lo largo del año realizaras algo de ejercicio de tal […]
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